●材料
(1人分)
- スイカ
- 200g
- きゅうり(輪切り)
- 3枚
- グラノーラ
- 小さじ2
- サルバチア
- 小さじ1
●作り方
1
スイカは1口大に切り、種を取り除きます。
ミキサーに入れて撹拌します。
2
器に、①のスムージーを注ぎ、上に きゅうり・グラノーラ・サルバチアを乗せます。
調理時間 : 7分
●ひとことメモ
ミキサーで撹拌する時に3,4個のスイカを残しておき、器にそのまま入れると、上に乗せたきゅうりやグラノーラが沈みません。