依藤 亜弓 さんのレシピ

ゆりねとかぼちゃのお汁粉 酒粕風味

ゆりねとかぼちゃを酒粕風味のお汁粉にした簡単おやつ。体に優しく、栄養たっぷりのおやつは、女性から大好評でした。

●材料

(3人分)

  • ゆりね
  • 90g
  • かぼちゃ
  • 90g
  • こしあん
  • 120g
  • 酒粕 (分量外の水でふやかしておく)
  • 60g
  • 480cc
  • 少々

●作り方

1

ゆりねは水洗いしてバラしておく。かぼちゃは皮を所々剥き、5ミリ厚さのいちょう切りにする。

2

鍋に分量の水を沸かし、酒粕、かぼちゃを加えて5分程ゆで、ゆりねを加えて3分程ゆでる。

3

こしあん、塩少々を加えて軽く沸騰させ、味見をして必要があれば調える

調理時間 : 20分

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