三谷良子 さんのレシピ
イタリアン納豆
納豆の新しい食べ方??
オリーブ油と組み合わせることで動脈硬化の予防に!
●材料
（1人分）
- 納豆
- 1パック
- エキストラバージンオリーブ油
- 大匙1/2位
- 美味しいお塩
- 適量
●作り方
1
納豆を器に入れて練る
2
オリーブ油と塩をかけて混ぜ合わせる
調理時間 : 1分
●ひとことメモ
納豆のコクが出て、さらにおいしくなります
ネバネバ&納豆の香りが抑えられ、納豆苦手な方にもおすすめ
フルーティーなオイルを選ぶのがポイントです
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