藤村喜美子さんのレシピすべてを見る

グリーンスムージー

スムージーの中に浮かぶ、湯むきのプチトマトが彩りを添えてくれます。

●材料

(2人分)

  • 豆乳
  • 300cc
  • バナナ
  • 1/2本
  • 小松菜
  • 1/3株
  • アボガド
  • 1/3個
  • キウイ
  • 1/2個
  • 手作り酵素(りんご&レモン)
  • 大1強
  • プチトマト(湯むき)
  • 8個
  • ミントの葉
  • 1~2枚

●作り方

1

プチトマト以外の材料をすべて入れて、ミキサーにかける。

2

コップに1.を注いで、ミニトマトとミントの葉で飾る。

調理時間 : 10分

●ひとことメモ

手作りの酵素の甘みは、豆乳の味を引き立てます。

このレシピをメールで送信 このレシピをプリントする 不適切な投稿を報告する

レシピのメール送信

件名:「グリーンスムージー by 藤村喜美子」のレシピ

送信先メールアドレス:

メールを送信しました。

不適切な投稿を報告する

レシピ名:「グリーンスムージー」

不適切な内容を入力してください。

報告しました。
ご投稿ありがとうございました。